Le antiche popolazioni orientali, in particolar modo quella cinese e indiana, hanno da sempre utilizzato le tecniche di riflessologia della mano e del piede per combattere gli stati di malessere psico-fisici che tormentavano i cacciatori o i lavoratori della terra. Il forte legame, che gli abitanti di quelle zone avevano con la natura ed i paesaggi che li circondavano, permise loro di sviluppare una profonda capacitร di avvertire lโenergia che scorreva allโinterno degli esseri viventi. In particolar modo, alcune persone erano capaci non solo di percepire questa essenza scorrere allโinterno dei nostri corpi ma, bensรฌ, anche di controllarla.
ร cosรฌ che nacquero le tecniche di manipolazione palmare e plantare, ovvero dalla convinzione che si potesse interagire con i canali energetici e gli organi del nostro corpo tramite la stimolazione di alcuni punti specifici delle mani e dei piedi. Gli antichi praticanti della riflessologia della mano e del piede erano sicuri che si potesse combattere ed estinguere problematiche fisiche e mentali come lo stress, lโansia, le tensioni muscolari, gli squilibri corporali.
Perchรฉ utilizzare la riflessologia della mano
La riflessologia รจ unโantica tecnica della medicina tradizionale orientale. Essa si basa sulla stimolazione di determinate parti del corpo che prendono il nome di โpunti riflessiโ. Questo termine sta a indicare zone precise, e spesso piccole, presenti sulla superficie del nostro corpo le quali, se stimolate con movimenti come pressioni, tocchi e pizzichi, possono avere un effetto sullโorgano ad esse collegate.
La riflessologia della mano o palmare, esattamente come quella plantare, viene utilizzata tuttโoggi come metodo terapeutico alternativo appartenente alla categoria delle discipline olistiche. Sono molte le persone che, per volere o per impossibilitร , non utilizzano farmaci. Gli effetti collaterali di questโultimi, seppur sia difficile che si presentino, possono infatti rivelarsi pericolosi e a volte letali.
Per questo motivo, in molti accorrono allโutilizzo della riflessologia della mano per affrontare le problematiche da cui sono afflitti.
Seppur non esistano studi medici che garantiscano lโassoluta efficacia di queste tecniche, sono in molte le persone che dicono di sentirsi meglio dopo una seduta di riflessologia palmare e, addirittura, che sostengono di essere guarite dopo essersi sottoposte a piรน massaggi di questo tipo.
In cosa consiste la riflessologia palmare
Come abbiamo giร detto, la teoria alla base di questa pratica consiste nellโassunto che varie zone delle nostre mani siano collegate ai vari organi del corpo tramite i nervi presenti in esse, e che tramite la loro stimolazione si possano trarne benefici o guarire disturbi sia di natura fisica che psicologica.
Esistono varie vie di pensiero che separano i riflessologi attuali, i quali cercano di trovare una spiegazione al reale funzionamento di questa complicata tecnica. Alcune delle teorie piรน diffuse ed apprezzate sono:
- La teoria della stimolazione dei nervi
- La teoria del controllo ormonale
- La teoria della depurazione linfatica
Il primo caso si riferisce esattamente alla teoria di cui abbiamo parlato nel corso di questo articolo, nonchรฉ una delle piรน diffuse ed apprezzate dagli utilizzatori della riflessologia della mano. Seppur non ci siano i fondamenti medici a supporto di questa tecnica, i suoi utilizzatori sostengono lโesistenza di un collegamento presente tra i nervi del palmo della mano e i vari organi, tra i quali, in particolare, il cervello. Il miglioramento di queste comunicazioni nervose comporta anche un miglioramento dei sintomi e delle condizioni dellโorgano malato.
Nel secondo caso, invece, viene sostenuta lโipotesi che determinate tipologie di ormoni vengano fatte produrre dal cervello come se fosse una โmedicinaโ. Ciรฒ sarebbe possibile poichรฉ il cervello puรฒ comandare la produzione di specifici ormoni, essendo a capo di alcune ghiandole ormonali, come la serotonina e lโendorfina, responsabili rispettivamente delle sensazioni di piacere/di buonโumore e di eccitazione.
Lโultimo caso, quello della depurazione linfatica, ha come fulcro il funzionamento del sistema linfatico. Esso ha, tra i suoi vari compiti, anche quello di espellere sostanze tossiche e di scarto dal nostro corpo. Una tecnica di massaggio che si basa proprio su questa teoria รจ quella del massaggio linfodrenante. Come nelle prime due correnti di pensiero, anche qui la stimolazione di alcune zone della mano ha un effetto positivo e โvelocizzanteโ sul lavoro di drenaggio linfatico.
Che benefici dร la riflessologia della mano?
Oltre agli interventi sugli specifici organi del nostro corpo, di cui abbiamo discusso nel corso di questo articolo, la riflessologia della mano puรฒ conferire sollievo ed aiutarti a far passare anche disturbi di natura meno pericolosa.
Ad esempio, una delle problematiche maggiormente diffuse, e che questa disciplina รจ capace di combattere, รจ la stitichezza causata da periodi di stress. Una psiche poco rilassata e per nulla tranquilla causa spesso fastidi intestinali, i quali sconvolgono il normale processo di digestione ed espulsione del cibo. In questo caso, semplicemente agendo sul punto connesso allโintestino crasso, situato tra il pollice e lโindice, gran parte di chi si sottopone a questa manovra dichiara di avvertire un nettoย miglioramento negli immediati giorni successivi.
Il mal di testa รจ un altro dei maggiori fastidi che colpisce gran parte della popolazione mondiale. Le cause della sua comparsa sono molte, da una prolungata esposizione a basse temperature, la quale causa una vasocostrizione dei capillari che circondano la scatola cranica, a un uso eccessivo di dispositivi elettronici come computer e telefonini. Anche in questo caso, la riflessologia della mano riesce ad intervenire e a rilassare le nervature collegate alla testa, evitando, cosรฌ, lโassunzione di farmaci.
Anche i dolori articolari, spesso causati da una cattiva postura o da un eccessivo sforzo fisico, possono essere alleviati allo stesso modo. Trovando il corretto punto collegato a quelle zone, sarร facile combattere lโinfiammazione e far passare il dolore.