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AIM - Accademia italiana massaggi

3 Luglio 2020
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Funzione del cortisolo, ciclo biologico e come gestirlo

Il cortisolo è un ormone prodotto da delle ghiandole specifiche del nostro corpo, dette surrenali. Questo ormone spesso viene definito come ormone dello stress, che non è da intendere però solo come stress mentale o psicologico, ma anche stress fisico. Il suo ruolo infatti è quello di aumentare la quantità di zuccheri circolanti nel sangue, favorendo le attività di maggior […]
12 Giugno 2020
struttura-fibre-muscolari

Distribuzione delle fibre muscolari e massaggi

Come può aiutarci sapere la differente concentrazione di fibre muscolari rosse o bianche in ogni gruppo muscolare? In che modo possiamo collegare queste informazioni all’attività di massaggio? Partiamo da quelle che sono le basi dell’anatomia e della fisiologia muscolare del nostro corpo: I muscoli del corpo umano hanno differenti grandezze, differenti capacità di esprimere forza esplosiva e differente capacità di resistenza; […]
5 Giugno 2020
Massaggio-rigenerante

Perchè concedersi un massaggio rigenerante con regolarità

Il mondo dei massaggi offre tantissime possibilità di scelta e di conseguenza numerosi ambiti di applicazione. Un massaggio può generare, in base alle tecniche che vengono applicate sul corpo ed ai tessuti maggiormente trattati, reazioni e benefici differenti. In questo articolo approfondiamo i 10 motivi principali per cui un massaggio può far bene a chiunque. Vediamoli di seguito: Alleviare l’ansia […]
29 Maggio 2020
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Dolore polso mouse: consigli su come prevenire e curare le problematiche

Nello scenario scientifico nazionale e internazionale, il rapporto fra utilizzo professionale del mouse e il dolore al polso e alle mani non beneficia di una adeguata attenzione. Eppure, oggi il costante utilizzo del mouse e del personal computer da parte degli impiegati e degli studenti, anche di giovane età, ha notevolmente aumentato la casistica delle patologie di natura degenerativa sull’arto […]
22 Maggio 2020
massaggio-alla-schiena

I sintomi della Sciatalgia

Come riconoscere un nemico comune Quante volte nella nostra vita ci è capitato di avere male alla schiena e di rimanere “bloccati”? Anni fa ormai venne inquadrato il “male alla schiena” come il male del secolo proprio per la percentuale altissima di persone che nel corso della vita ne sono state affette. Principalmente le due zone o segmenti della schiena, […]
14 Maggio 2020
l'automassaggio

L’automassaggio e salute al tempo del covid-19: Parte 2

Questo momento storico negativo caratterizzato dalla pandemia Covit-19 sta investendo l’intero globo terrestre e costringe ognuno di noi a ridurre le relazioni sociali, i contatti fisici, le comunicazioni dirette, gli affetti. Dispiace di non poter vivere liberamente la vita a contatto con la natura che ci circonda senza poter godere pienamente la stupenda primavera fiorita in corso. Tutto ciò contribuisce […]