Alberto Navone

Come riconoscere un nemico comune Quante volte nella nostra vita ci è capitato di avere male alla schiena e di rimanere “bloccati”? Anni fa ormai venne inquadrato il “male alla schiena” come il male del secolo proprio per la percentuale altissima di persone che nel corso della vita ne sono state affette. Principalmente le due zone o segmenti della schiena, […]

In questi anni di lavoro e formazione mi sono sentito rivolgere alcune volte questa domanda: “Esiste un massaggio per migliorare il sonno, qualcosa che lo possa conciliare?” Devo ammettere che in un primo momento non ho dato molta importanza alla questione e la ritenevo poco interessante, poi a un certo punto ho iniziato a chiedermi se effettivamente questa domanda poteva […]

Il mondo dei massaggi lo possiamo dividere sommariamente in due grandi gruppi, quelli che definiamo “tecnici” in cui comprendiamo ad esempio lo sportivo, il decontratturante e il linfodrenaggio, e gli altri che classifichiamo “rilassanti” dove lo scopo principale sarà quello di portare a uno stato di rilassamento il cliente. Del secondo macro gruppo fa parte il massaggio definito “hot stone” […]

La compilazione della Scheda di Anamnesi prima di un massaggio Il mondo del massaggio ha rivestito un ruolo sempre più importante nel nostro vivere comune e, fortunatamente, è cresciuto esponenzialmente il suo appeal. Questo interessamento per il mondo del massaggio deve riguardare la prevenzione sia per quello che concerne un semplice rilassamento o una fastidiosa contrattura. Chiaro è che al […]

La Storia del Massaggio Svedese Il massaggio svedese è una tipologia di massaggio da cui traggono origine tutte o gran parte delle manualità che troviamo oggigiorno nelle carte massaggi proposte nei vari centri specializzati. Possiamo considerarlo un pò un antesignano del massaggio sportivo che conosciamo oggi perché la prima terapista che ne fece uso fu l’insegnante di ginnastica svedese Peer […]

La massoterapia decontratturante è una pratica di massaggio che ha il suo focus principale quello di andare a sciogliere, alleviare e distendere le contratture presenti nel nostro corpo. Chiaramente per poter eseguire questa metodica è necessario avere nozioni specifiche riguardanti l’anatomia e la fisiologia del corpo umano; questi due termini indicano uno l’anatomia, come siamo fatti o più semplicemente come […]