Luca Travaglini

AIM - Accademia italiana massaggi

18 Aprile 2018
Massaggio dimagrante gambe

Il massaggio dimagrante per le gambe: funziona meglio se cammini prima e dopo!

Bella stagione e… preoccupazioni in arrivo per la prova costume? Di certo tra le parti del corpo che si riattivano di più e che più andranno esibite, anche non al mare, ci sono le gambe. Molte volte si pensa che dimagrire significhi solo snellire il punto vita o la cosiddetta pancetta, ma sappiamo che molte donne ambiscono anche a rassodare […]
11 Aprile 2018
Massaggio dimagrante

Il massaggio dimagrante sciogli grasso. Snellisci pancia e addome

Se desideri sgonfiare la pancia tesa e contrastare gli accumuli di grasso sotto i tessuti, di certo la tecnica del massaggio è ottimale, in particolare se si adottano i criteri del massaggio dimagrante e snellente. Il massaggio dimagrante per l’addome oltre a sciogliere lo stress e diminuire i dolori del tratto addominale, il massaggio sciogli grasso è l’ideale per togliere […]
5 Aprile 2018
massaggio sportivo decontratturante

Le tecniche del massaggio sportivo decontratturante

Tra i trattamenti di manipolazione terapeutici per gli atleti, impegnati in modo professionale o amatoriale, di certo il massaggio sportivo decontratturante rappresenta una fonte di benefici sostanziali nella fase di relax muscolare, post-allenamento o post-gara. A cosa serve un massaggio defaticante per gli atleti Il massaggio che segue l’allenamento non è focalizzato a migliorare le performance atletiche, come nel massaggio […]
17 Marzo 2018
massaggio sportivo riscaldmento

Come agisce il massaggio sportivo di riscaldamento muscolare

La fase di riscaldamento dei muscoli è una fase importantissima, che precede non solo l’attività di allenamento ma, soprattutto, qualsiasi prestazione agonistica. Un riscaldamento adeguato, consente al corpo di affrontare la gara nelle condizioni migliori dal punto di vista fisico, e anche psicologico nel caso di un ottimo massaggio sportivo pre-gara, rilassante e stimolante in perfetto equilibrio.   L’azione del […]
14 Marzo 2018
Massaggio sportivo decontratturante

Come agisce il massaggio sportivo decontratturante

Le contratture muscolari sono spesso delle “cattive compagnie” per gli sportivi, professionisti o meno. Accompagnate da fasi di indebolimento dei muscoli e dolori muscolari, a volte anche intensi, le contratture possono compromettere prestazioni e gare, per questo è fondamentale che vengano sciolte il prima possibilità tali criticità, tramite massaggi decontratturanti. Massaggi decontratturanti per sportivi Il peggioramento va scongiurato tramite un […]
8 Marzo 2018
massaggi anticellulite e rassodanti

Massaggi rassodanti e anticellulite, la combinazione vincente

I trattamenti per sconfiggere la cellulite, sono spesso trattamenti “a 360 gradi” come si suol dire per definire un programma mirato a diminuire gli inestetismi e recuperare una forma fisica e una salute ottimali. Per questo, combinando massaggi di vario tipo e un’adeguata dieta anticellulite, si può raggiungere qualche notevole obiettivo per stimolare la circolazione linfatica e sanguigna, ma anche […]